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治疗

宝鸡来月经肚子疼吃什么好

时间:2018-12-01 15:05 咨询专家

  经期肚子疼是女性们经常遇到的问题,严重影响了学习和工作,那么如何缓解呢?我们应该吃些什么比较好呢?我们来看宝鸡丽人医院的专业医师来给大家做的详细介绍。
 


 

  宝鸡来月经肚子疼吃什么好:

  月经来了肚子痛,应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。

  此期间可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用。

  此外,痛经者无论在经前或经后,都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。

  痛经患者平时饮食应多样化,不可偏食,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者,宜常吃补气、补血、补肝肾的食物,如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。

  大家听了宝鸡丽人医院的专业医师的介绍后,对“宝鸡来月经肚子疼吃什么好”应该有了大致了解。专家提醒广大患者,一定要选择正规专业的医院检查和诊疗。如果大家还有什么疑问或者就诊需要,请咨询我们的在线医生!同时,各位朋友在日常生活中应该注意观察自己的身体状况,定期做检查,以排除疾患、保持健康的体魄。

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