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治疗

怎样提高卵子质量?

时间:2014-03-15 10:02 咨询专家

  很多女性朋友出现不孕的现象,主要是由于卵子质量过低。宝鸡丽人妇产医院不孕不育专家指出,卵子质量取决于女性的身体健康情况,如果女性身体素质差,卵子发生染色体变异的几率就越高,质量就越差。那么,怎样提高卵子质量?  

  提高卵子质量,女性要从以下几个方面多加注意:

  1、注意适当的参加体育锻炼,提高夫妻的自身素质,这样保证卵子、精子质量。

  2、需要注意避免不要过于劳累,尽量避开嘈杂的环境。

  3、可以适当的多吃蜂蜜, 果仁类食物。如核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。

  4、注意不要多吃罐头食品。主要是由于罐头食品其含有化学添加剂,这是会孕妇有着很大的影响的。化学添加剂品,可以影响胎儿细胞分裂,因此发育障碍出现。

  女性怀孕期间的心理状态与情绪变化直接影响着体内胎儿的发育,影响着孩子成年后的性格、心理素质的发展。由此看来,怀孕期间女性良好的心理状态不仅影响着孕妇,而更重要的是对孩子的直接影响。因此,女性的心情也是影响卵子健康的一个重要因素,女性朋友一定要保持好开朗乐观的心情。

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